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怎么及时处理夫妻矛盾?
病情描述:
前几天跟老公因为孩子大吵了一架,好几天都没有理对方,还差点去离婚了,该怎么处理这个矛盾?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    夫妻之间应该也约法三章,只是这些都是问题发生了才采取的应急办法,处理婚姻问题重点应该放在问题形成和发生的那会儿,需要及时发现问题,提早解决。所以可以根据自己的家庭情况定期组织家庭会等等形式的以家庭为单位的小讨论,来及时发现问题处理问题。
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考试前焦虑怎么缓解
考试前焦虑时可适当运动,建议选择慢跑及其它感兴趣的有氧型运动。也可改善一下饮食结构,多吃香蕉、纯牛奶等。在觉得压力无处释放时,还可找家人谈心交流,以便得到安慰。
考试前控制紧张的药
考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药,服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状,可酌情小剂量加服安定安眠药物,但在一般情况下并不建议使用。
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