怎么才能幸福？

病情描述:

工作的压力和生活的压力都太大了，晚上回家也特别的烦，总是感觉不幸福，怎么做才能幸福？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

幸福其实非常简单，幸福在于弄清楚自己“想要的”和“需要的”成长需要反思，哲学态度的第一要素也是反思。李孟潮认为，反思不是复习，不是总结，而是退回自己，退回一个人的世界，反思什么是我们所不知道的。

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