情绪不好的时候应该怎么办？

Question

这段时间我的情绪一直都不太好，情绪不好时应该怎么办？

Answer 1

无论是什么人，每个人都会有情绪不好的时候，原因不同，不分季节，虽说一味压抑怒气对健康不利，但无度地泄愤不仅伤人更伤自己。