怎么降低病毒感染的机会？

Question

宝宝班级里好几个孩子病毒性感冒了，挺担心孩子被感染，怎么降低病毒感染的机会呢？

Answer 1

常常洗手，并教育孩子也要洗手。这可帮助人们避免疾病的传播。我们建议你定期用热肥皂水洗手，每次的持续时间至少为15秒。避免与带有病毒的人接触。如果某人有严重的感冒症状，那么避免与他接触，特别是别让你的孩子与他们接触。培养良好的生活习惯。均衡饮食，保证充分的睡眠，经常锻炼，可增强免疫力。