睡眠不足会使人体重增加吗？ - 问答频道

睡眠不足会使人体重增加吗？

女，29岁 2018-06-02 23:10

病情描述:

我这个月每天只睡四五个小时，反而长胖了，是不是睡眠不足会使人体重增加吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-06-02 23:36

如果人的睡眠不足，那么，体内激素会失衡，而且食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低。这些因素就可能导致体重快速增加。

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