腰椎患者容易学五点支撑法吗？ - 问答频道

腰椎患者容易学五点支撑法吗？

病情描述:

做完腰椎手术出院的时候，医生告诉我在早期的时候可以锻炼五点支撑，腰椎患者容易学五点支撑吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

对于腰椎病患者来说早期的时候是可以锻炼五点支撑的，五点支撑的锻炼方法比较简单，适用于手术之后早期的患者，患者采用仰卧体位，利用五点（头、双肘、双足跟）为支点，尽量将臀部抬起离开床面，腰背部尽量悬空，以达到锻炼腰背肌的目的。

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