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腰椎病怎样锻炼仰卧方法?
病情描述:
看到网上说,腰椎病的患者躺在床上的时候也是可以锻炼的,腰椎病患者怎样用仰卧位锻炼法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-06 18:43
    腰椎病患者躺在床上的时候也是可以做锻炼的,以头、双肘和双足跟着力,用力将身体抬离床面,维持数秒后放下,动作强度较小。以头和双足跟着力,双手放在胸前,用力将身体抬离床面,维持数秒后放下,有颈椎病的病人不宜采用。
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