司机怎样避免腰椎病的出现？

Question

每天在车上开车的时间就要超过八个小时，但是作为一个司机也没有什么好办法，司机怎样避免腰椎病的出现？

Answer 1

司机在开车的时候，应该尽量的把座位适当的一项方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，这样也可以减少腰椎病的发生。