身体水肿还便秘要怎么缓解？

Question

我的身体出现了水肿的情况，并且最近我还便秘了，这种情况要怎么缓解？

Answer 1

你的肠胃很有可能出现了问题，建议你多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物；少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。