女性盆底障碍性疾病要注意什么

Question

我患有盆底障碍性疾病，医生说我平时要多注意，女性盆底障碍性疾病要注意什么？

Answer 1

良好的生活习惯不仅能让身体变得更加的健康，也对疾病有一定的帮助，一般患有盆底障碍性疾病要确认摄入水量足够并且排尿习惯是正确的；调整饮食合适（如增加水和纤维摄入）；调整排便习惯，以保证肠道蠕动规律而不需过分用力；如果可能，改变生活方式以避免过多的负重和用力，确保负重时身体机制正常；建议降低体重和减少吸烟；保证对于伴发疾病进行有效的治疗以减少对盆底的影响。