产后吃什么食物最合适？

Question

产后我一直营养不良，还经常反胃，吃什么都不香，但是不吃又没有母乳，怎么办？吃什么好？

Answer 1

在产后要给产妇合理安排饮食，有些产妇在分娩后的最初1~2d感到疲劳无力或肠胃功能较差，可选择较清淡、稀软、易消化的食物，如面片、挂面、馄饨、粥、蒸或煮的鸡蛋及煮烂的肉菜，之后就可过渡到正常膳食。