怎样饮食才能快点怀孕

Question

我和老公都备孕一年多了，但是一直不怀孕，是不是跟我平时的饮食有关？那我要怎样饮食才能快点怀孕？

Answer 1

如果一直不怀孕，可能是饮食不合理的原因，平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配，少食辛辣刺激或生冷寒凉的东西。此外还要注意维生素和微量元素的摄入。需要指出的一点是，酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性酒精中毒，引起不孕。