痛经的时候吃什么可缓解疼痛

Question

表妹住在我家，刚好来例假出现痛经的情况，请问痛经的时候吃什么可缓解疼痛？

Answer 1

此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。