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冬至怎么补阳气？

病情描述:

冬至的时候阳气比较少，身体容易出问题，请问冬至怎么补阳气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

冬至常晒后背。因为背部是人体督脉所在，中医认为督脉是人体的阳经，有调节阳经气血的作用，冬至晒太阳是最好的补阳气的方法。

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