男性被更年期症状困扰怎么办？

Question

自己最近情绪特别不好，去看病说是更年期了，我该怎么办呢？

Answer 1

患有更年期的男性要注意安排好工作与生活，起居有常，无论是吃饭、睡觉，还是活动，都要有规律性，做到饮食有节，作息有时，劳逸结合，保证睡眠时间。