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男人如何留住“性活力”？

病情描述:

自己年龄越来越来，现在性生活跟之前相比都减少很多，该怎么留住性活力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

男性要想留住性活力，平时要保持心情豁达，情绪平稳，精神愉快，及时自我缓解压力，避免精神压力造成性能力的下降。可以多运动，运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。

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