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哪些生活习惯可以促进精子的生成？

病情描述:

我患有少精子症，请问哪些生活习惯可以促进精子的生成？

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

首先要戒烟酒。男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；其次要合理饮食。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

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