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如何预防手腕扭伤呢？

病情描述:

有时候工作我不小心就把自己手腕部位扭伤了，要疼痛好久，请问下如何预防手腕扭伤呢？

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张利勇副主任医师扬州市中医院

想要减少手腕受伤的可能性就要爱护好自己的手腕。我们日常生活中比较简单的，就是你买个护腕，买个护腕。

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