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总是不接纳自己怎么办？

病情描述:

我总是觉得自己做什么都不行，总是不接纳自己该怎么办呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

要学会接纳自己，不接纳自己的人安全感也相对差。而他们越是感到不安全，越是想要得到更多资源来获得心理上的满足，从而获得安全感。

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