总是不接纳自己怎么办？

Question

我总是觉得自己做什么都不行，总是不接纳自己该怎么办呢？

Answer 1

要学会接纳自己，不接纳自己的人安全感也相对差。而他们越是感到不安全，越是想要得到更多资源来获得心理上的满足，从而获得安全感。