定时排便能预防便秘吗？ - 问答频道

定时排便能预防便秘吗？

病情描述:

我现在慢慢的在养成定时排便的习惯，这样能不能让我不得便秘呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

这真的是个很好的习惯，养成固定的如则习惯对于预防便秘十分重要，它可以使排便的时间有规律。每天无无论有无便意，都应该在固固定的时间如厕。早上可以通过饮水或牛奶来诱导便意帮助排便。科学的排便时间是每天或隔天一次，所以就算是没有感觉也要定期去蹲一下。

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