产后减肥多喝水有用吗？

Question

我生完孩子9个月，想要减肥，听说多喝水就管用，是真的吗？

Answer 1

产后减肥的方法有很多，多喝水是可以的。多喝水可以帮助你加快新陈代谢，但是不要和含糖的饮料。喝水的量是否足够可以通过小便的颜色和次数来判断，一般小便颜色较浅，3-4小时一次则喝水量足够。