妊娠糖尿病患者如何饮食？

Question

我想通过对饮食的控制减缓妊娠糖尿病的危害，我每天该如何饮食？

Answer 1

应根据体重计算每日的热卡。少量多餐、定时定量进餐，对控制血糖非常重要。其中碳水化合物占40-50％，蛋白占20％，脂肪占30-40％；早餐摄入总能量的10-15％，午餐、晚餐分别摄入总能量的30％，每次加餐摄入5-10％。