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正常女性应该怎么避免不孕？

病情描述:

姐姐结婚后患有不孕症，正常女性要个怎么避免不孕？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院

为了减少不孕对女性及家庭带来的伤害，乔杰建议：“营养要均衡，蔬菜、水果、高蛋白食物都要吃；体重也要均衡，过重或过轻对排卵都有影响，BMI指数在18—23比较合适。同时还要注意月经期和性生活后的清洁、休息，避免流产后感染引发炎症等等。

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