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如何放下过往?
病情描述:
有时候我总是会想起不愉快往事,难以放下,十分影响我的情绪,如何放下过往?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    每个人都对自己不愉快的经历和往事难以忘怀,这是正常的心理现象,你现在最应该做的是处理那些曾经放不下的人和事,就算是既成事实无法改变结果,至少你可以改变将来的结果。我认为有些事不需要放下,千万别放下。因为正因为有这些反而是促进我们改变的动力。当你真正放下时,说明这些事你已经不再关心了,处理妥当了自然也就不在意了!​​​​可以向心理医生寻求帮助,我们会帮你找到解决之道。
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