为什么孩子得吃好早餐？

Question

看到很多书上都说孩子一定要吃好早餐，为什么孩子得吃好早餐呢？

Answer 1

一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30％，午餐占40％。晚餐占30％。所以一定要让孩子吃好早餐。