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养性食物有哪些呢？

病情描述:

感觉性爱的时间太短，而且腰痛，养性食物有哪些呢？

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院

男人养性宜适当多吃一些坚果类食物（如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等）、鱼虾、肉类（如羊肉、鸽子、麻雀等）、蛋类等。

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