如何才能使孕妇减轻“烧心”？

Question

我在怀孕期间每隔不久就会“烧心”，怎么做才能减轻这种感觉呢？

Answer 1

这种情况还是较容易解决的。可以少量多餐可以减少胃容量，也可使血糖维持在比较稳定的水平。饭后不宜马上久坐或平卧，应在饭后半小时进行15 ～30 分钟的散步，以减少胃部不适。如果“烧心”持续加重，就需要尽早就医了。