吃辣能让皮肤变好吗？

Question

我平时不是很喜欢吃辣椒，身边人都说吃辣椒可以让皮肤变好，是真的吗？

Answer 1

适量吃辣是可以促进血液循环的，但不要过量，辣椒中含有丰富的胡萝卜素，能促进体内维生素A的形成，可以起到保护皮肤，保护体内黏膜完整性的作用。