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孕妇该如何预防抽筋呢？

病情描述:

我平时就比较爱抽筋，现在怀孕了，特别怕抽筋，那该如何预防呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

预防抽筋的方法有很多，如经常锻炼身体、经常喝水、注意饮食平衡、孕妇要经常改变身体姿势、夜里抽筋的人，尤其要注意保暖等等，消除一些相关诱发因素即可明显改善。

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