孕妇该如何预防抽筋呢？

Question

我平时就比较爱抽筋，现在怀孕了，特别怕抽筋，那该如何预防呢？

Answer 1

预防抽筋的方法有很多，如经常锻炼身体、经常喝水、注意饮食平衡、孕妇要经常改变身体姿势、夜里抽筋的人，尤其要注意保暖等等，消除一些相关诱发因素即可明显改善。