孕妇适当运动有哪些好处呢？

Question

自从怀了宝宝后，老公每天都会陪着我去运动，这有什么好处吗？

Answer 1

一般来说，尽管适当的锻炼有一定的好处，如防止身体过重，保持肌张力，从而使分娩顺利，减轻背痛等妊娠症状等。但过度的锻炼能使血流从子宫流向肌肉，运动产生的热量使孕妇体温升高，这些都有害于母婴的健康。