腰椎悬浮锻炼会损伤腰椎吗？

Question

腰椎病之后医生给我介绍了腰椎悬浮锻炼，但是朋友告诉我会损伤腰椎，腰椎悬浮锻炼会损伤腰椎吗？

Answer 1

腰椎悬浮锻炼主要就是起到牵引治疗的目的，还可以使腰部得到放松，但是在做训练的时候，一定要注意悬浮的上下动作一定要轻，如果猛烈的跳上跳下动作，很有可能会损伤腰椎。