久坐导致腰痛的原因是什么呢？

Question

久坐会导致腰痛的原因是什么呢，是因为脊椎受损吗？

Answer 1

久坐确实会导致腰痛，其次人类久坐而缺乏应有的运动使脊柱两侧重要的支撑和稳定肌肉损伤，比如腰大肌、腰方肌、竖脊肌、腰多裂肌，特别是腰大肌因为久坐而变短、变硬、伸展性变形最容易产生腰痛，特别是久坐准备站立的时候特别明显。