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乘车的时候如何缓解腰痛呢？

女，42岁 2018-06-15 17:02

病情描述:

我乘车的时候总是有腰痛的感觉，应该如何缓解这种腰痛呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-15 17:55

最好是带上腰围或者选择带一个靠垫。要选择有一定硬度，能对腰椎要能起到一定的支撑作用，舒缓腰肌的压力，使得坐位时腰部肌肉能保持放松的。注意保暖的同时还可以借助护腰带帮助腰脊椎减轻负担。

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