腰痛睡硬板床有什么好处？

Question

我工作时间长就会导致腰痛，老婆叫我睡硬板床，这对腰痛有什么好处？

Answer 1

腰痛患者睡硬板床当然是有好处的，因为卧位时椎间盘内压最低，而且肌肉松弛，有利于突出物的复位及椎间盘的修复，通常疼痛也能缓解。离床时可用腰围保护。卧床一般使用硬板床，取自由体位，需3周左右。