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搬运东西时如何保护腰椎?
病情描述:
这两天家里搬家,需要搬运的东西特别多,搬运东西的时候我应该如何保护腰椎?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    搬家的时候,腰椎病的患者一定要保护好自己的腰部,运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用,这样才可以避免腰椎间盘突出的复发。
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