坐姿不良是导致腰痛的主要原因吗？

Question

坐姿不良是导致腰痛的主要原因吗，该如何调整坐姿呢？

Answer 1

养成良好的生活习惯是非常必要的。对于所有的腰痛患者，在治疗时的同时都应该对患者的站立、坐位和卧位姿势进行指导，因为姿势不良是腰痛的重要易患因素。正确的姿势是指患者在长时间的静态体位下尽可能地使腰椎处于中立位。