腰痛的人该怎么做呢？ - 问答频道

腰痛的人该怎么做呢？

病情描述:

我是经常会腰痛的人，这样的人应该怎么做才能减轻腰痛呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

如果是轻度的一般会自己缓解的。如果您出现腰痛啊，首先要做的就是避免长时间坐着，具体要求是，一个姿势不要超过一个小时，每到一个小时要起身活动一下，如果能卧床静养，那就更好了。

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