博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
腰痛要怎样缓解?
病情描述:
前几天给同学搬家,回来之后就一直腰痛,还得到缓解,要怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区
    腰痛的话可能是肌肉拉伤,可以适当的按摩。当充分肌肉放松之后,用双侧手肘撑起我们的肩部,腹部贴合床面,使脊柱腰段充分后仰,请大家注意!此时腰部肌肉仍然要保持放松状态,切忌用力。保持这个姿势,持续放松腰背部肌肉。此时可以微闭双眼,慢慢进入冥想状态,回忆一些轻松愉快的事,尽量使肌肉放松,然后不知不觉腰背肌肉就真的放松了。
相关文章
疲劳性骨折如何治疗
疲劳性骨折要想得到有效治疗,可以选择支持性治疗,要是没有及时休息,始终都出现了持续的作用力,就可能会造成完全性骨折,另外还可以考虑药物性治疗或是外科手术治疗,在选择治疗之后还需要改变不良的生活习惯。
桡骨下端骨折多久好
桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关,病情较轻,只需要外固定治疗的,大约3个月左右可恢复,如果骨折较为严重的,则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动,注意休息,清淡饮食,还应定期到医院复查,观察骨折的恢复情况。
什么是桡骨骨折
桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成,人的前臂有两根骨头,一个是尺骨,一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候,即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折,可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折,另外,桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生,这种前臂双骨折更是种类繁多,其治疗的方法也各有不同。
桡骨骨折的早期症状有哪些
桡骨骨折后,骨折端会对周围组织造成刺激,伴随充血、水肿症状,所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外,桡骨骨折时还可出现关节畸形。
桡骨颈骨折的治疗办法
桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定,约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的,可通过手法复位或手术复位,复位后采取外固定或内固定的方式,促进骨折恢复。