腰痛在生活中要注意什么？

Question

这段时间由于经常腰痛，没办法弯腰，现在走路感觉很僵硬，我这段时间要注意什么？

Answer 1

经常腰疼的人一定要先去医院查明原因，再对症治疗。选择合适的睡床和鞋子，床既不能太硬，也不能太软，软硬适中。鞋子要轻便柔软低跟，不能穿高跟鞋。