哪些不良习惯会引发腰痛呢？

Question

我听说不良的生活习惯会引发腰痛的症状，具体是哪些不良习惯呢？

Answer 1

不良的生活习惯会导致腰痛。长期久坐、缺乏运动等不良习惯会使得腰背部深层核心肌群松散无力，无法为脊柱提供稳定的支撑，导致腰部生物力学失衡，腰椎失稳，从而加速腰椎及腰椎间盘的退变，引起下腰痛。