腰痛能做按摩治疗吗？

Question

我是家庭主妇，平时长期在家做家务，需要经常弯腰，时间久了经常感觉腰痛，可不可以按摩？

Answer 1

按摩治疗，对于轻微的腰痛有减轻的作用。腰痛较重时，怀孕中后期可以让家人帮助按摩腰背部两侧肌肉，缓解腰部疲劳，减轻疼痛。按摩时孕妇应采取侧卧位，手法要轻柔，不能挤压腹部，尤其不要在腰骶部进行强刺激，以免造成流产或早产。