多囊卵巢综合征患者应该如何饮食？

Question

多囊卵巢综合征的患者需要注意饮食方面的问题吗？

Answer 1

患者在饮食方面要注意低盐(小于6克／天)、低胆固醇(小于300毫克／天)、低热量(根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量)、高纤维素(大于20毫克／天)饮食。简单的说就是多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油(橄榄油最佳)、鱼类，辅以少量蛋类、肉类、坚果等。