吃啥食品能补充腰椎患者的钙？

Question

自从老公患有腰椎病之后，经常出现腰疼和腿疼的情况，吃啥食品能补充腰椎病的钙？

Answer 1

其实补钙的食品还是非常多的，补钙也可以促进人体的新陈代谢，还可以安定精神同时也能够起到缓解腰椎疼痛的作用，含钙的食品包括鱼，牛奶，酸奶，芝麻，浓绿蔬菜，海藻类等。