腰椎利用门框可以做旋和锻炼吗？

Question

出现腰椎病之后朋友告诉我要做悬浮锻炼，才可以起到牵引治疗的目的，腰椎利用门框可以做悬浮锻炼吗？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者在做锻炼的时候，一般是利用门框或单杠等一些物体进行悬浮锻炼，根据个人差异而定，每天早晚各做一次，这样就可以达到牵引治疗的目的。