痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫位置异常、子宫内膜异位症、盆腔炎症等原因引起。
1、激素因素
经期前列腺素分泌增多导致子宫剧烈收缩,引发痉挛性疼痛,可通过热敷腹部缓解不适。
2、结构因素
子宫过度后屈或前倾导致经血流出不畅,引起胀痛,建议日常进行适度运动改善盆腔循环。
3、内膜异位
子宫内膜组织生长在子宫外,随月经周期出血刺激周围组织,需遵医嘱使用非甾体抗炎药。
4、盆腔炎症
生殖器官慢性炎症导致盆腔充血粘连,常伴有腰酸和下腹坠痛,须在医生指导下抗感染治疗。
日常注意腹部保暖,适量食用生姜红糖水,避免生冷食物,保持规律作息有助于减轻症状。