预防乳腺癌在饮食上要注意什么？

Question

我有乳腺增生，但是会发展成乳腺癌，所以想知道在饮食上注意什么，可以预防乳腺癌？

Answer 1

高脂饮食可能会导致乳腺癌，所以为了健康，警惕脂肪的过量摄入是非常必要的。脂肪的摄入量，一般不要超过总热量的30％，最好控制在总热量的20％左右。通过控制飮食结构，特别是减少食物中脂肪含量，可以防止乳腺癌的发生。