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如何通过体温找出排卵日？

病情描述:

我从网上了解到通过体温可以找出排卵日，我该如额呵做？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

排卵前基础体温较低，波动在36．2～36．6℃之间，排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升0．3～0．5℃，一直持续到下次月经来潮开始下降。

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