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妊娠前超重和肥胖如何控制？

病情描述:

我本来就比较胖，怀孕之后体重增加的也比较快，妊娠前超重和肥胖应如何控制了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

饮食一定要控制好，不要吃太过于增重的食物。妊娠期运动能有效降低胰岛素抵抗程度，控制血糖和妊娠期体重。妊娠前超重和肥胖孕妇更要加强营养管理，制订个性化的饮食方案。

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