小燕飞锻炼可以缓解腰痛吗？

Question

我之前因为腰痛看过医生，医生让我做小燕飞锻炼，小燕飞锻炼可以缓解腰痛吗？

Answer 1

一般情况下，小燕飞锻炼是可以缓解腰痛的。小燕飞锻炼增加腰背部的血液循环，有利于清除腰背部积累的炎性因子等致痛物质，从而缓解疼痛。