电脑操作员如何避免腰椎病？

Question

我很多同事都患上了腰椎病，我很担心自己有这个病，电脑操作员如何避免腰椎病？

Answer 1

电脑操作的人员在工作的时间最好是适当的进行运动，活动一下腰部肌肉，并且在工作之余，还应当进行运动锻炼，这样能够减少腰椎病的患病几率。